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群聚感染超可怕!諾羅病毒傳染力強,這樣消毒才有效!

群聚感染超可怕!諾羅病毒傳染力強,這樣消毒才有效!

入冬後,諾羅病毒已悄悄蔓延。尤其常常在連假期間或連假後,因急性腹瀉而就醫的人數大幅上升。漁人生醫特別提醒大家,務必要注意衛生及飲食安全。

 

諾羅病毒是什麼?會有那些症狀?

諾羅病毒(Norovirus)是一種會引起急性腸胃道發炎的病毒。所有年齡層皆可能遭受感染,常於學校、醫院、收容及安養機構等人口密集的地方傳播。如美國加勒比公主號郵輪(Caribbean Princess Cruises)於109年2月初爆發疫情,共600多人受到感染。

主要的症狀有嘔吐、腹瀉、腹痛、發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛等。而此種病毒目前暫無疫苗可施打。

 

諾羅病毒如何傳播?

  1. 飲水及食物
  2. 間接接觸(接觸被病毒污染的物體表面,再碰觸眼鼻口導致感染)
  3. 病患的飛沫、嘔吐物或排泄物

諾羅病毒具有高傳染力,甚至有患者感染恢復後的二星期內,其糞便內仍有病毒。

 

感染諾羅病毒後的飲食指南與注意事項

感染諾羅病毒期間應注意補充水分與營養,必要時補充電解質。建議可透過少量多餐的方式食用清淡飲食,避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動,加劇腹瀉;但同時也必須注意營養的攝取,以幫助腸胃道細胞的修復。此外,漁人生醫編輯部也要叮嚀,必須特別注意個人衛生,經常且正確地洗手,並避免接觸傳染,以防將病毒傳染給家人或朋友哦!

 

諾羅病毒的預防及消毒指南

如何避免感染諾羅病毒?

  1. 隨時注意個人衛生。備餐前、進食前、如廁後及照顧患者後,應以肥皂或洗手乳正確洗手。
  2. 食物要清洗乾淨並確實煮熟,避免生食生飲。
  3. 與他人一同用餐時應使用公筷母匙。
  4. 受病患污染的衣物、床單應立即更換,並以漂白水消毒環境或器物表面。
  5. 餵哺母乳可提高新生兒的免疫力。
  6. 出入公共場所及清理病患之排泄物或嘔吐物時,應配戴口罩。

 

諾羅病毒應如何消毒殺菌才有效?

受到新冠肺炎(COVID-19)疫情影響,家家戶戶都備妥酒精或乾洗手來作為日常消毒防疫用品。然而酒精性消毒劑對諾羅病毒的效果不彰,食藥署建議應使用稀釋漂白水來殺菌。

漂白水的調配方法(以市售次氯酸鈉濃度5%為例):

  1. 一般環境消毒建議使用1,000ppm漂白水,配製方法為:漂白水200cc(免洗湯匙10瓢)+清水10公升中(大瓶寶特瓶8瓶)
  2. 嘔吐物及排泄物消毒建議使用5,000ppm漂白水,配製方法為:1000cc漂白水(免洗湯匙50瓢)+10公升清水中(大瓶寶特瓶8瓶)

 

結語

近年來,媒體報導多起諾羅病毒食物中毒事­件,多為受污染水域生產的生蠔等水產品所致,容易受病毒污染的食品包括即食食品、生菜沙拉及生鮮魚貝類等。而104年有2家渡假村在2~3月間發生諾羅病毒群聚中毒事件,分析結果為水源受病毒污染所致。

漁人生醫編輯部建議,除了保持良好的衛生習慣及環境清潔,出入人口密集的場所也要特別留意;食物也一定要清洗乾淨,並確實煮熟,避免生食生飲。

 

參考資料

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