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漁人保健室

清心福全飲品菜單熱量表
飲食熱量
漁人生醫編輯部
2023-03-14

清心熱量表

清心福全是台灣知名的飲料品牌之一，即便手搖飲百家爭鳴，清心福全也依然屹立不搖，近年來更是有多項聯名和新品推出。

漁人編輯部為大家整理了清心福全飲料品項的熱量表，記得把這篇存起來，點單之前可以先瞄一眼，才能聰明控制熱量！

快速索引


 

茗品系列

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。

-- 中杯（475ml） 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡） 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
烏龍綠茶 34 149 51 226
特級綠茶 30 135 46 205
錫蘭紅茶 32 139 48 211
極品菁茶 34 149 51 226
原鄉四季 18 84 28 128
特選普洱 30 133 46 202
翡翠烏龍 34 149 51 226
嚴選高山茶 34 149 51 226
 

奶茶系列/奶茶推薦

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。 

-- 中杯（475ml） 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡） 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
粉條奶茶 49 389 92 665
茶凍奶綠 未販售 未販售 92 665
珍珠奶茶/波霸奶茶 33 475 50 720
錫蘭奶紅 37 431 56 654
烏龍奶茶 38 417 58 633
特級奶綠 36 409 54 620
仙草凍奶茶 39 309 59 470
椰果奶茶 43 354 65 538
布丁奶茶 34 355 70 613
暗黑水晶奶茶 49 389 92 665
粉圓奶茶 39 445 59 674
蜂蜜奶茶 48 486 72 737
芝麻奶茶 未販售 未販售 58 737
 

鮮奶/拿鐵系列

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。

-- 中杯（475ml） 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡） 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
雙凍拿鐵 未販售 未販售 80 431
粉條鮮奶茶/粉條紅茶拿鐵 46 356 70 541
茉綠茶凍拿鐵/茉綠茶凍綠茶拿鐵 未販售 未販售 62 367
紅茶拿鐵/鮮奶茶 40 247 61 375
珍珠紅茶拿鐵/珍珠鮮奶茶 34 636 58 401
清心隱藏版-珍珠蜂蜜鮮奶普洱 46 356 70 541
頂級可可拿鐵 57 393 87 596
鮮奶冬瓜 未販售 未販售 56 322
咖啡拿鐵 39 273 59 414
粉圓鮮奶茶/粉圓紅茶拿鐵 38 310 64 497
粉圓鮮奶茶/粉圓紅茶拿鐵 38 310 64 497
珍珠芝麻紅茶拿鐵 未販售 未販售 71 547
濃情巧克力拿鐵 52 365 79 553
 

特調系列

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。

-- 中杯（475ml） 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡） 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
港式（絲滑）奶茶 27 239 45 354
珍珠港式（絲滑）奶茶 30 401 49 674
Red Bull紅牛無糖能量綠茶 未販售 未販售 0 24
Red Bull紅牛能量紅茶 未販售 未販售 37 154
梅子綠茶 30 133 46 202
蜂蜜烏龍 46 212 70 321
蜂蜜綠茶 43 198 65 300
頂級可可 49 356 74 540
濃情巧克力 42 311 63 472
蜜茶 36 168 55 255
情人茶 30 127 45 193
咖啡奶茶 31 240 47 364
芋香奶茶 34 399 52 606
 

季節鮮果系列

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。

-- 中杯（475ml） 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡） 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
鮮橙綠 31 143 48 217
鳳梨紅茶 50 207 75 314
蜂蜜檸檬 36 170 55 258
蘆薈蜂蜜檸檬 48 206 73 312
金桔檸檬 31 139 48 211
葡萄柚綠茶 39 163 59 247
檸檬紅茶 32 137 49 208
檸檬綠茶 31 133 47 202
檸檬汁 31 135 47 205
葡萄柚汁 36 151 55 229
桔茶 32 133 49 202
 

冬瓜/百香果系列

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。

-- 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
雙Q百香果綠茶 89 500
百香果綠茶 71 399
冬瓜茶 59 261
冬瓜菁茶 67 291
冬瓜檸檬 61 261
 

優多系列

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。

-- 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
優多百香果綠茶 91 446
優多鮮橙 74 339
優多綠茶/多多綠茶 72 330
蘆薈優多綠茶 88 368
優多檸檬 73 333
優多葡萄柚 80 345
 
ptt、dcard益生菌推薦，真富暢敏益生菌
暢敏益生菌，幫助調整體內菌相，維持消化道機能
 

冰淇淋系列

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。

-- 中杯（475ml） 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡） 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
冰淇淋紅茶 57 351 86 532
冰淇淋奶茶 47 494 71 750
【紅茶三兄弟】珍珠冰淇淋布丁紅茶 未販售 未販售 73 648
 

果醋系列

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。

-- 中杯（475ml） 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡） 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
蘋果醋 57 247 86 374
蘋果醋紅茶 58 255 88 386
蜂蜜蘋果醋 72 325 109 493
藍莓醋 54 235 82 356
蘆薈藍莓醋 未販售 未販售 106 106
蜂蜜藍莓醋 73 317 111 481
蘆薈蘋果醋 未販售 未販售 118 484
蜂蜜蘋果醋紅茶 76 348 116 528
藍莓醋紅茶 57 254 87 385
優多藍莓醋 未販售 未販售 97 416
 

冬季熱飲系列

※以下皆為少糖、正常冰之糖量與熱量（資料來源：清心福全官網）。

-- 中杯（475ml） 大杯（700ml）
品名 總含糖量（克） 總熱量（大卡） 總含糖量（克） 總熱量（大卡）
桂圓茶 49 219 65 290
桂圓鮮奶茶 49 309 65 405
薑薑好茶 48 197 66 273
薑薑奶茶 47 389 63 515
 

紅茶三兄弟真的是漁人編輯部看過最罪惡的飲品！一杯就直接熱量報表，很甜蜜也很嚇人。

無論是工作還是念書，如果平時久坐又常喝飲料，還是建議點無糖的茶類，並多喝白開水！平時也建議補充Omega-3，不只幫助體內環保，也有益於辦公與學習的效率。

（延伸閱讀：Omega-3、DHA、EPA是什麼？有哪些好處？怎麼吃？）

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